我家常做的蒜蓉西兰花，选300克新鲜西兰花掰小朵，配20克蒜末、15毫升蚝油、10毫升生抽。锅烧热下15毫升油，中火炒蒜末30秒出香，下西兰花大火翻炒3分钟，加调料拌匀再炒2分钟收汁。西兰花脆绿爽口，蒜香浓郁不糊。适合配蒸蛋和米饭，减脂餐也超满足。

字节跳动推出豆包大模型 9月内测，免费用户日均调用超千万次，参数130亿，推理速度每秒80字。2024年Q3相关AI工具市场增12%。我试了写文案，主题扩展准，生成300字只需8秒。语音合成自然，语调能调情感。API接口简单，接入小程序30分钟出效果。比同类模型省电20%，适合小团队用。